РЭЙСИКИ - правила поведения в додзё
- Войдя в ДОДЗЕ (зал для занятий), необходимо поклониться в сторону СЁМЭН (лицевую сторону зала). Это дань уважения к тому месту, где Вы занимаетесь, постигаете Путь.
- Перед занятием необходимо снять все украшения (кольца, часы, цепочки, и др.), чтобы не поранить себя и других.
- Строго соблюдайте правила личной гигиены: следите за чистотой тела и состоянием ногтей, которые должны быть коротко подстрижены.
- ДОГИ (костюм для занятий) - состоит из куртки, штанов белого цвета и пояса. Костюм всегда должен быть чистым и опрятным.
- Полы куртки запахиваются слева направо (независимо от пола занимающегося), узел пояса завязывается так, чтобы его концы были одинаковой длины.
- Ступив на ТАТАМИ, прежде всего, поклонитесь в сторону СЁМЭН, а затем в сторону СЭНСЭЯ (преподавателя) или, в его отсутствие, СЭМПАЯ (инструктора, ведущего занятие) и всех, находящихся в зале. Тапочки занимающихся должны быть выстроены аккуратно в ряд плотно друг к другу, пятками к татами.
- АЙКИДО не допускает праздности и разговоров; сидеть в зале следует в положении СЕЙДЗА (на коленях) или АГУРА (поза портного - скрестив ноги).
- Занятие начинается с того, что все садятся в ряд лицом к СЁМЭН и приветствуют его поклоном ДЗАРЭЙ. Затем СЭНСЭЙ (СЭМПАЙ) поворачивается и происходит взаимное приветствие со словами "ОНЭГАЙ СИМАС" (что подтверждает желание заниматься мягко и безопасно).
- Опоздания на занятия должны быть исключены, однако, если это всё же случилось, лучше подождать окончание церемонии приветствия, привлечь внимание СЭНСЭЯ (подняв руку вверх) и получив разрешение, присоединиться к занимающимся.
- Во время демонстрации приёмов всё внимание должно быть сконцентрировано на действиях и пояснениях СЭНСЭЯ, после чего следует общий РЭЙ (поклон) и каждый выбирает себе нового партнёра. В зале должна быть полная тишина. Разговаривать запрещено — это отвлекает.
- Во время исполнения приёмов следует страховать партнёра, обеспечивая ему максимальную безопасность при падении.
- Работайте со многими партнёрами, старайтесь передать начинающим то, чему научились сами. Помните, что цель занятий - не борьба и не демонстрация силы, а изучение техники и постижение техники АЙКИДО с помощью партнёра.
- Наставления СЭНСЭЯ - только небольшая часть вашего обучения. Повышение вашего мастерства в значительной мере зависит от вашего трудолюбия и усердия. Если СЭНСЭЙ показывает вам, как улучшить исполнение приёма или делает какие - либо замечания, будьте предельно внимательны и не забудьте поблагодарить его поклоном.
- Не покидайте ТАТАМИ без крайней необходимости. Получив на это разрешение СЭНСЭЯ, не забудьте, выходя и возвращаясь на ТАТАМИ, сделать РЭЙ на его краю. Если вам необходимо поправить ДОГИ, делайте это на краю ТАТАМИ, повернувшись лицом к стене (кроме СЁМЭН).
- Занятие завершается аналогичной началу занятий церемонией, только со словами благодарности "ДОМО АРИГАТО ГОДЗАИМАС". После окончания занятий разрешается свободно перемещаться по ТАТАМИ и разговаривать. Покидая ТАТАМИ, следует сделать прощальное приветствие РЭЙ.
#Правила поведения в додзё